日々の目標

2017年10月2日 日常
102
豆腐ってチーズと同じで偶然できたんでしたっけ?

ポケカを長く続けるためにも健康は大切
幸い今まで入院したことは中学時代の盲腸だけですが,人間ドックの結果はここ数年オールAではなかったので日々の食事と運動には気を使っています。
手軽な運動はやはり歩くこと
万歩計は15年ぐらいいろいろと使っています。
ポケモンHG,SSについていたポケウォーカーも一時ずっと使っていました。
今は草むらに戻しました(笑
1日の目標はやはり1万歩以上
なかなか達成できませんが平均すると7500歩は越えています。

DNでもプチ目標ができました。
やっぱり上には上がいます。

家庭内での日々の目標は....
時間がきたので後で追加します。

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